圣女果和什么榨汁好喝？营养美食专家教你制作美味果汁

圣女果，又名小番茄，是番茄家族中的一种小型水果。它不仅富含维生素C、番茄红素等营养成分，还因其酸甜可口而备受喜爱。用圣女果榨汁，可以搭配其他水果或蔬菜，制作出口感丰富、营养均衡的健康饮品。接下来，我们将介绍几种与圣女果搭配榨汁的好选择。

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首先，将圣女果与苹果一起榨汁是一个经典组合。苹果的甘甜能很好地中和圣女果的微酸，让口感更加柔和。此外，苹果中的膳食纤维与圣女果中的抗氧化物质相结合，有助于提升免疫力。这种果汁非常适合早晨饮用，为一天注入满满活力。

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其次，橙子也是圣女果的理想搭档。橙子的高维C含量加上圣女果中的番茄红素，可以更好地促进人体对铁元素的吸收。同时，橙子的香气能让果汁的味道层次更丰富，适合喜欢果香浓郁的人群。尝试加入一点蜂蜜调味，会让整体口感更加顺滑甜美。

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除了水果，圣女果还可以与蔬菜如胡萝卜搭配榨汁。胡萝卜中的β-胡萝卜素与圣女果中的番茄红素相辅相成，对保护视力和延缓衰老有显著效果。这款果蔬汁颜色鲜艳，营养丰富，特别适合注重健康的消费者。

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