粉葛怎么处理？科学清洗、去皮与保存方法全解析

粉葛，又称甘葛藤、野葛根，是一种富含淀粉和黄酮类物质的优质农产品，广泛用于煲汤、入药或制作葛粉。由于其表皮粗糙、质地坚硬，很多人在烹饪前不知道如何正确处理粉葛。本文将详细介绍粉葛的清洗、去皮、切块及储存技巧，帮助您高效利用这一健康食材。

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第一步是清洗粉葛。由于粉葛生长于泥土中，表面常附着大量泥土和杂质。建议使用软毛刷子在流动清水下仔细刷洗，去除表面污垢。注意不要用钢丝球等硬物刮擦，以免破坏表皮影响口感。清洗后可用干净纸巾吸干水分，便于后续处理。

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第二步是去皮。粉葛的外皮较厚且带有纤维，直接食用口感不佳，因此需要去皮处理。推荐使用不锈钢削皮刀，从一端缓慢削除外皮。操作时可佩戴手套，防止皮肤接触汁液引起过敏。去皮后的粉葛应立即放入清水中浸泡，避免氧化变色。

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第三步是切块与保存。根据用途不同，可将粉葛切成片、条或块状。若一次性未使用完，可将剩余部分用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏，最长可保存3-5天；如需长期保存，建议切块后焯水晾干，再冷冻保存，方便日后直接取出使用。

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