杏鲍菇和油菜能一起炒吗？美味搭配及烹饪技巧

杏鲍菇和油菜可以一起炒，而且味道非常不错！杏鲍菇口感脆嫩，略带菌菇的清香；油菜鲜嫩爽口，两者搭配，荤素搭配合理，营养丰富，是一道简单易做的家常菜。关键在于掌握合适的烹饪技巧，才能最大程度地保留食材的鲜美。

首先，准备食材：新鲜油菜一把，洗净后沥干水分，切成段；杏鲍菇一个，洗净后切片；辅料可以根据个人喜好选择，例如蒜末、姜末、辣椒等提鲜增香。

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起锅烧油，油热后放入蒜末、姜末爆香，再放入杏鲍菇片翻炒至变软，加入油菜翻炒，注意火候，快速翻炒，避免油菜炒久了变老变黄。最后加少许盐、鸡精调味即可出锅。 整个过程要把握好火候，这样才能保证油菜的脆嫩口感。

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小贴士：为了让油菜保持翠绿，可以焯水后再炒，这样可以锁住营养，保持颜色鲜亮。也可以根据个人口味添加其他调味料，例如蚝油、生抽等，都能提升菜品的鲜味。

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