鸡肉炖山药：鲜嫩美味的秘诀大公开！

鸡肉炖山药，这道菜既营养又美味，是许多家庭餐桌上的常客。山药的粉糯口感与鸡肉的鲜嫩完美融合，令人回味无穷。但是，怎样才能炖出鲜嫩美味的鸡肉炖山药呢？今天，我们就来分享一些小技巧，让你轻松在家做出这道美味佳肴。

首先，食材的选择至关重要。选择新鲜、饱满的山药，削皮后注意避免氧化变黑，可以将其浸泡在清水或加少许醋水中。鸡肉最好选择土鸡或三黄鸡，肉质更鲜美。此外，一些配料如生姜、大葱、料酒等也能提升菜品的鲜味。

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接下来是炖煮的过程。将鸡肉焯水后，放入砂锅或炖锅中，加入适量清水、姜片、葱段和料酒。大火烧开后，转小火慢炖。炖至鸡肉七成熟时，加入去皮切块的山药，继续炖煮至鸡肉和山药都软烂入味。最后，根据个人口味调入适量食盐和胡椒粉即可。

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小贴士：为了让山药更加粉糯，可以先将山药蒸熟再加入炖锅中；也可以在炖煮过程中加入少许冰糖，提鲜增甜。 不同品种的山药口感略有差异，选择适合自己口味的品种进行烹制。

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