芹菜和西红柿能一起炒吗？西红柿炒芹菜的美味做法及营养价值

很多朋友都喜欢吃西红柿炒鸡蛋，但你是否想过用西红柿搭配其他蔬菜呢？芹菜和西红柿都是常见的食材，口感和营养价值都各有千秋。那么，芹菜和西红柿能一起炒吗？答案是肯定的！两者不仅可以一起炒，而且味道鲜美，营养丰富，是一道不错的家常菜。

西红柿炒芹菜，其酸甜可口的西红柿与清香脆嫩的芹菜相结合，口感层次丰富，既能满足味蕾，又能均衡营养。西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，具有抗氧化、保护心血管等功效；而芹菜则富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化。两者搭配，营养加倍！

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那么，如何烹制这道美味的西红柿炒芹菜呢？首先，将西红柿洗净切块，芹菜洗净切段。热锅冷油，放入西红柿翻炒至软烂出汁，再加入芹菜翻炒至断生，最后加盐、鸡精等调味即可。需要注意的是，火候要掌握好，避免炒糊。 为了让西红柿的酸甜味更突出，可以加少许糖，也可以根据个人口味调整。

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总而言之，芹菜和西红柿完全可以一起炒，而且是一道营养美味的家常菜。不妨试试这道简单易学的菜肴，给你的餐桌增添一份色彩和健康！

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