甜瓜煮着吃？原来还有这些功效！

甜瓜，又名香瓜，是一种深受人们喜爱的夏季水果。它果肉香甜多汁，营养丰富，是消暑解渴的佳品。除了直接食用外，甜瓜还可以用来煮食，别有一番风味。那么，甜瓜煮着吃究竟有哪些功效呢？

甜瓜煮着吃，可以更好地保留其营养成分。甜瓜中含有丰富的维生素C、钾、镁等营养元素，这些元素在高温下更容易被人体吸收。此外，煮过的甜瓜更容易消化，对于肠胃功能不佳的人来说，是一个不错的选择。

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甜瓜煮着吃，还可以起到一定的药用价值。中医认为，甜瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的功效。对于暑热烦渴、口干舌燥、水肿等症状，可以适量食用煮甜瓜来缓解。

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需要注意的是，甜瓜煮着吃，最好不要加糖，以免影响其清热解暑的功效。此外，脾胃虚寒的人，不宜食用过量的煮甜瓜。

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