冬瓜和平菇一起怎么炒好吃?简单易学的家常菜制作方法

2025-06-15 10:00:28 发布

冬瓜和平菇都是常见的食材,它们不仅营养丰富,还非常容易搭配。今天就来教大家如何将冬瓜和平菇一起炒得美味可口。首先,我们需要准备新鲜的冬瓜和优质的平菇。平菇质地柔软,带有淡淡的清香,与冬瓜搭配能提升整道菜的风味。

处理食材是关键步骤之一。将冬瓜去皮后切成薄片,厚度大约为0.5厘米左右。平菇则需要先摘掉根部,然后用手撕成小块,这样更容易入味。接下来,把切好的冬瓜片和平菇块分别用清水冲洗干净,沥干水分备用。

接下来就是烹饪环节了。热锅凉油,待油温升高后加入蒜末爆香,随后放入平菇翻炒至微微发软。此时可以加入适量的盐、生抽调味,并继续翻炒一分钟左右。之后再倒入冬瓜片,与平菇充分混合,加入少许清水防止粘锅。盖上锅盖焖煮3-5分钟,直至冬瓜变得透明且熟透。

最后一步是收汁提味。打开锅盖,根据个人口味调整咸淡,撒上一点鸡精或者胡椒粉增加层次感。如果喜欢颜色鲜艳一些,还可以滴几滴香油或辣椒红油。出锅前轻轻搅拌均匀即可装盘享用。这道菜清淡爽口,非常适合夏季食用。

如果您对高品质的平菇感兴趣,欢迎来到一亩田平台寻找一手货源。无论是批发还是零售,这里都能满足您的需求。同时,我们也诚邀各地平菇种植户加入一亩田,对接全国采购商,共同开拓市场!

产地货源

查看更多

【量大优惠】山西鲜平菇 品质保障 对接全国批发电商商超

4000斤起售山西交口县
1.30/斤

鲜平菇产地一手货源大量现货供应,规格齐全,对接电商市场

400件起售河北崇礼区
20/件

河北平菇 黑平菇 食用菌。邯郸平菇 蘑菇

155人买过河北肥乡区
0.40/斤

精品中大叶平菇精品小黑平菇,一件代发,对接电商市场批发商

4000斤起售河北崇礼区
1.58/斤

河北邯郸 平菇 干平菇 干菜。干货。食用菌。

50人买过河北肥乡区
6/斤

河北蘑菇 食用菌 鲜蘑菇 平菇 鲜平菇 厂家直发品质保证

36人买过河北肥乡区
0.50/斤

小叶黑平菇鲜平菇大量供应 基地直发 量大从优 欢迎咨询

400件起售内蒙古多伦县
25/件

精品头茬

400件起售河北崇礼区
24/件

平菇干货各种规格各种型号批发需要联系价格便宜满意下单

21人买过云南官渡区
18/斤

精品平菇小黑平菇产地一手货源,可视频看货代发全国客商

400件起售北京延庆区
30/件

二茬鲜平菇量大从优,规格齐全,品质保证,可视频看货发全国

500件起售北京延庆区
20/件

黑平菇大量现货供应,规格齐全,可视频看货代发全国客商

400件起售北京延庆区
30/件

平菇/鲜平菇/基地直供品质优可视频看货基地直供

5000斤起售河北鸡泽县
6/斤

精品平菇小黑平菇产地一手货源,品质高,对接电商市场批发商

400件起售北京延庆区
30/件

精品头茬

25件起售河北崇礼区
25/件

河北邯郸平菇原种小黑平菇精心培育,抗病欢迎来电!

30人买过河北肥乡区
0.70/斤

【精选】河北邯郸干平菇 干菜品质保证全国发货欢迎来电订购!

10人买过河北肥乡区
8/斤

【实力】平菇 切块平菇 加工速冻平菇 量大从优诚信经

1000吨起售河北肥乡区
2000/吨

【河北】精品干平菇 灰平菇 平菇条 原产地直发

96人买过河北肥乡区
6/斤

切块平菇速冻平菇加工厂一手货源全国发货欢迎大家光临选购

1000吨起售河北肥乡区
1800/吨
查看更多平菇产地货源