冰糖橙好吃吗？揭秘这种水果的口感与营养价值

2025-06-27 10:00:45 更新

冰糖橙，又名赣南脐橙的一种优质品种，因果肉清甜如冰糖而得名。它主要产自中国南方地区，如江西、湖南、广西等地，是冬季时令水果中的佼佼者。那么，冰糖橙到底好不好吃呢？从口感和营养角度来看，答案无疑是肯定的。

冰糖橙之所以被称为“冰糖”，是因为其果肉清甜爽口，几乎没有酸味，甜度适中，入口即化。果肉细腻、汁水丰富，非常适合不喜欢过酸水果的人群。此外，冰糖橙皮薄易剥，食用方便，无论是直接食用还是榨汁都非常适合家庭日常使用。

除了口感出众，冰糖橙还富含多种对人体有益的营养成分。它含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素。这些成分有助于增强免疫力、促进消化、保护视力，并具有一定的抗氧化作用。对于经常熬夜、工作压力大的人群来说，适量食用冰糖橙可以有效缓解疲劳、改善皮肤状态。

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