发芽的土豆还能吃吗？用途功效大揭秘！

土豆是日常生活中常见的食材，营养丰富，深受人们喜爱。但是，土豆储存不当容易发芽，许多人会担心发芽的土豆是否还能食用，甚至会直接扔掉。其实，发芽的土豆并非一无是处，它也有一定的用途和功效，只是需要注意安全食用。

发芽的土豆中含有大量的龙葵素，这是一种具有毒性的物质。过量摄入龙葵素会引起中毒症状，例如恶心、呕吐、腹泻等。因此，发芽严重的土豆不宜食用。但是，如果只是轻微发芽，且芽眼部分去除干净，则可以利用其淀粉含量仍然较高的特性，用于制作淀粉或其他食品。

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除了制作淀粉，轻微发芽的土豆还可以用来制作土豆泥、土豆饼等，但一定要彻底去除芽眼及变绿的部分。需要注意的是，烹饪过程中要充分加热，以破坏龙葵素。即使是处理过的发芽土豆，也不建议大量食用。

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总而言之，发芽的土豆并非完全不能利用，但需要谨慎处理。轻微发芽的土豆在去除芽眼和变绿部分后，可以用于制作一些食物，但需充分加热，并避免过量食用。严重发芽的土豆则应丢弃，避免食物中毒。

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