黄芪与防风一起泡水喝有什么功效？营养专家为你解析

黄芪，作为一种传统中药材，自古以来就被广泛用于增强免疫力和调理身体。近年来，随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始关注黄芪的养生价值。而将黄芪与防风搭配泡水饮用，不仅口感清香，还能起到协同增效的作用。

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黄芪性温味甘，归肺、脾经，具有补气固表、利尿排毒、抗疲劳等多种功效；而防风则有祛风解表、胜湿止痛的作用。两者合用，特别适合体虚易感冒、经常感到疲劳或湿气重的人群。日常饮用可帮助提升抵抗力，改善体质。

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在制作方面，黄芪与防风泡水非常简单：取黄芪片5-10克，防风3-6克，放入杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。每日一次，连续饮用一周，有助于调理体内气血运行，增强防御能力。

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