千禧圣女果有什么营养？营养价值详解及健康功效

2025-06-26 16:05:54 更新

千禧圣女果是近年来广受欢迎的一种小型番茄品种，因其果实小巧、口感鲜甜而备受消费者青睐。它不仅是一种美味的水果型蔬菜，更是一种富含多种营养素的健康食材。那么，千禧圣女果到底有什么营养呢？本文将从营养成分、健康功效等方面进行详细解析。

千禧圣女果富含维生素C，每100克新鲜果实中维生素C含量可达25毫克以上，是苹果的7倍左右。维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、保护细胞健康。长期适量食用千禧圣女果，有助于提高身体抵抗力，预防感冒等常见疾病。

除了维生素C，千禧圣女果还富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力。研究表明，番茄红素有助于降低心血管疾病风险，同时对前列腺健康也有积极影响。千禧圣女果中的番茄红素含量比普通大番茄更高，且更容易被人体吸收。

此外，千禧圣女果热量低、膳食纤维丰富，适合控制体重人群食用。每100克仅含18千卡热量，却含有约1.5克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、改善便秘。其天然糖分较低，也适合糖尿病患者适量食用。

热搜榜

1洋葱长出来的葱可以吃吗？真相揭秘与食用指南196浏览 2蒸糯玉米一般需要多少长时间？专业级操作指南｜火候精准、软糯香甜不夹生161浏览 3煮熟的海带一般能放几天？科学保存方法与营养健康解析155浏览 4正宗普罗旺斯西红柿鉴别方法：如何辨别真假普罗旺斯番茄？154浏览 5线椒、螺丝椒、杭椒哪个辣？科学解析三类鲜食辣椒的辣度排序与营养差异148浏览 6糯玉米是蒸着吃还是煮着吃好？营养师实测对比+3步黄金做法（附关键诀窍）141浏览 7沙参一般用多少克？北沙参药食用量的科学指南（附《中国药典》权威标准）139浏览 8百香果空腹喝还是饭后喝？营养专家告诉你最佳饮用时间125浏览 9杏的保存方法可以冷冻吗？科学详解杏子保鲜与冷冻技巧125浏览 10冬瓜薏米汤要放姜吗？子姜巧用增效不伤脾，中医营养师手把手教你正宗祛湿清热汤做法110浏览

产地货源

【实力】山东青田/寿光圣女果/青田圣女果/对接商超欢迎

200斤起售山东寿光市

圣女果串果云南特色基地直发对接商超团购供应链一条龙

3000斤起售云南元谋县

河南产区青甜二号千禧圣女果

1万斤起售河南滑县

蔬菜基地常年供应圣女果贝贝千禧迷彩欢迎咨询

9人买过山东寿光市

广西百色圣女果牛眼清脆爽口货源充足产地直发

1万斤起售浙江温岭市

河南产区千禧圣女果商超电商平台外贸出口对接，代收代发

100斤起售河南滑县

圣女果樱桃小番茄西红柿当季节新货营养丰富保质保量

3人买过浙江瓯海区

千禧圣女果，产地直供诚信合作，千禧果t7，千禧圣女果系列

1000斤起售山东莘县

圣女果千喜

3000斤起售河南滑县

云南特色圣女果串果大量上市中基地直发对接全国量大从优

3000斤起售云南元谋县

山东一手货源青甜圣女果，千禧圣女果口感小番茄新鲜上市

500斤起售山东寿光市

精品千禧圣女果大量上市品质保证诚信经营对接商超批发商

500斤起售山东莘县

《云南圣千禧》货源充足欢迎电商社区团购新老客来电详谈对接

1人买过云南楚雄市

广东省茂名市电白区千禧圣女果热卖中

3000斤起售广东电白区

【山东】精品千禧贝贝阳光迷彩圣女果小柿应季上市合作社供货

1人买过山东寿光市

新鲜可口玲珑圣女果常年出售货源稳定欢迎咨询

1000斤起售山东济阳区

河南电商平台外贸出口千禧圣女果电商千禧番茄产代收代发

1000斤起售河南滑县

圣女果（红）云南圣女果厚皮基地现摘现发量大从优欢迎来电

800斤起售云南元谋县

千禧果圣女果，供应链社区团购电商平台，精品市场货。

5000斤起售广东电白区

专业从事千禧圣女果

1000斤起售山东莘县

查看更多千禧圣女果产地货源