买的芝麻是生的还是熟的？如何选购与食用更美味？

芝麻作为一种常见的农产品，不仅香气浓郁，还富含脂肪、蛋白质和多种微量元素，是健康饮食中不可或缺的一部分。但在市场上购买芝麻时，很多人会疑惑：买回来的芝麻到底是生的还是熟的？其实，这取决于你的使用目的。

一般来说，市面上出售的芝麻多数为生芝麻。它们颜色自然，颗粒饱满，适合用于烘焙、炒制或磨成芝麻酱等多种用途。生芝麻在加工前通常需要进行加热处理，以激发其香味并提升口感。

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如果你追求的是浓郁的芝麻香，可以选择已经炒熟的芝麻。熟芝麻色泽偏深，香味更加突出，常用于拌菜、撒在面点上或者直接作为调味品食用。但熟芝麻不易保存，容易氧化变质，因此建议少量购买，尽快食用。

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无论是生芝麻还是熟芝麻，在制作美食时都有独特的用法。比如，将生芝麻炒香后打成粉，可以制作芝麻糊；熟芝麻则可以直接加入凉拌菜中，增加风味。此外，还可以用来制作芝麻糖、芝麻球等传统小吃。

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在选择芝麻时，建议根据自己的烹饪需求来决定是否购买生芝麻或熟芝麻。同时注意观察芝麻的色泽和气味，避免买到受潮或变质的产品。

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