过期的黑木耳还能吃吗？了解黑木耳保质期与食用安全

黑木耳是一种营养价值极高的传统食材，富含膳食纤维、铁元素和多种维生素，常用于凉拌、炖汤等菜肴中。然而，在日常生活中，很多人在打开包装后未能及时吃完，导致黑木耳存放时间超过标注的保质期。那么，过期的黑木耳还能不能吃呢？这需要从黑木耳的保存方式、变质特征以及食品安全角度来综合判断。

一般来说，干制黑木耳在密封、干燥、避光的条件下可以保存12至18个月。如果包装完好且未受潮，即使略微超过保质期，只要没有明显霉变、异味或虫蛀现象，仍然可以食用。但需要注意的是，随着时间推移，黑木耳的营养成分会逐渐流失，口感也会变差。

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如果黑木耳出现发霉、颜色变暗、有酸臭味或摸起来潮湿粘手的情况，则说明已经变质，绝对不能再食用。误食变质黑木耳可能导致食物中毒，出现腹泻、呕吐等症状，严重时甚至危及生命。因此，消费者在食用前务必仔细检查。

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为了确保健康，建议消费者购买黑木耳时选择正规渠道，并注意查看生产日期和保质期。储存时应置于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。如需长期保存，可分装后放入密封容器，进一步延长其保质期限。

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