鲜菇扒油菜的做法：简单几步做出鲜美营养的美味

鲜菇扒油菜，这道菜色香味俱全，不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合家常菜肴。油菜的清甜脆嫩与鲜菇的鲜美滑嫩完美结合，口感层次丰富，令人回味无穷。今天就来分享一个简单易学的鲜菇扒油菜做法，让你轻松在家就能做出这道美味佳肴。

首先，准备食材：新鲜油菜一斤，洗净后沥干水分，切段；各种鲜菇（如香菇、平菇、杏鲍菇等）200克，洗净撕成小块；蒜末适量；姜末适量；食用油适量；生抽适量；蚝油适量；鸡精少许；胡椒粉少许。

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热锅冷油，放入蒜末和姜末爆香，然后加入鲜菇翻炒至变软出水。接着放入油菜，快速翻炒至油菜变软但仍保持翠绿。加入生抽、蚝油、鸡精和胡椒粉调味，翻炒均匀即可出锅。

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这道鲜菇扒油菜的特点在于火候的掌握，油菜不宜炒的时间过长，否则会失去脆嫩的口感。鲜菇的种类也可以根据个人喜好进行选择，不同的鲜菇会带来不同的风味体验。建议大家根据自己的口味，适当调整调料的用量。

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