蒜蓉小油菜怎么炒才好吃？家常美味轻松做

蒜蓉小油菜是一道非常经典的家常菜，口感清爽、营养丰富。它不仅做法简单，而且味道鲜美，是很多人餐桌上的常客。想要炒出一盘色香味俱全的蒜蓉小油菜，关键在于选材和火候控制。

首先，选择新鲜的小油菜至关重要。优质的油菜叶片翠绿、质地脆嫩，茎部没有发黄或腐烂现象。将小油菜摘去老叶，清洗干净后沥干水分备用。同时准备适量的大蒜，切成蒜末，蒜香味是这道菜的灵魂所在。

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热锅凉油下锅，待油温七成热时加入蒜末，用中小火慢慢煸炒至蒜香四溢，注意不要炒糊。随后倒入洗净的小油菜，转大火快速翻炒。炒制过程中可以适当加一点盐调味，保持油菜的鲜嫩口感。

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大约炒1-2分钟即可出锅，时间不宜过长，以免影响油菜的色泽和口感。出锅前可以淋少许蚝油提鲜，也可以根据个人口味加入少量鸡精或胡椒粉。装盘后色泽碧绿，蒜香扑鼻，令人食欲大开。

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