西红柿西葫芦怎么炒才好吃？教你做出鲜美爽口的夏日家常菜

西红柿和西葫芦都是夏季常见的食材，价格实惠，营养丰富。西红柿富含维生素C和番茄红素，西葫芦则水分充足，口感清甜。将两者搭配炒制，不仅色彩鲜艳，更能碰撞出令人惊喜的美味。今天就来分享几个西红柿西葫芦炒法的技巧，让你轻松做出鲜美爽口的夏日家常菜！

首先，选择新鲜成熟的西红柿和西葫芦至关重要。西红柿要颜色红润，表面光滑，捏起来略有弹性；西葫芦则要选择颜色翠绿，表皮光洁，没有损伤的。将西红柿洗净后切成块状，西葫芦洗净后切成片或丝，备用。

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起锅热油，放入西葫芦翻炒至微微变软，加入适量蒜末爆香。然后放入西红柿块，翻炒至西红柿出汁，并略微软烂。根据个人口味加入适量食盐、白糖、鸡精等调味料，翻炒均匀即可出锅。为了让口感更佳，可以根据喜好加入少许醋或生抽提鲜。

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小贴士：为了让西红柿西葫芦炒出来更入味，可以先将西葫芦炒至断生再放入西红柿。如果喜欢吃辣，可以加入一些辣椒段或辣椒粉。也可以根据自己的喜好加入其他配菜，例如青椒、洋葱等，丰富菜品的口感和营养。

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