芹菜可以炒洋葱吗？营养与美味的完美搭配

在日常烹饪中，很多人喜欢将不同的蔬菜搭配在一起，以提升菜肴的口感和营养价值。芹菜和洋葱就是一种非常不错的组合。芹菜富含膳食纤维、维生素C和钾元素，而洋葱则含有丰富的抗氧化物质和硫化物，两者搭配不仅有助于促进消化，还能增强免疫力。

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芹菜炒洋葱是一道简单又健康的家常菜。制作方法也非常容易：将芹菜洗净切段，洋葱去皮切丝；热锅凉油，放入葱花爆香后加入洋葱翻炒至透明，再加入芹菜快速翻炒，最后根据口味加入盐、鸡精等调料即可出锅。这道菜色泽鲜亮，口感爽脆，非常适合夏天食用。

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除了作为主菜的一部分，芹菜炒洋葱还可以作为配菜搭配米饭、面条或馒头，甚至可以夹入煎饼中，丰富口感。对于注重低脂饮食的人来说，这道菜也是控制热量的理想选择。

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