芹菜和青椒能一起炒吗？营养美食专家为你解答并分享美味做法

芹菜和青椒是一对非常经典的搭配，它们不仅颜色鲜艳、口感丰富，还能在营养上互相补充。芹菜富含纤维素和维生素C，而青椒则含有丰富的维生素A和抗氧化物质，两者的结合可以让菜肴更加健康美味。无论是家庭餐桌还是宴请宾客，这道菜都能成为一道亮点。

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制作芹菜炒青椒其实非常简单。首先将芹菜清洗干净后切成段状，青椒去籽后切成条状备用。接着，在热锅中加入适量的食用油，先爆香蒜末，再依次放入芹菜和青椒翻炒。最后根据个人口味调入盐、鸡精等调料即可。整个过程只需几分钟，就能端上一盘香气扑鼻的家常小炒。

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除了基本的炒法外，还可以尝试更多创新吃法。比如可以加入肉丝或豆腐干一同炒制，让菜肴的层次感更丰富；或者将芹菜和青椒凉拌，加入醋、酱油、辣椒油调味，清爽开胃，非常适合夏季食用。无论哪种方式，都能让你感受到芹菜与青椒的独特魅力。

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