白芷炖鸡汤的功效与魅力，养生从一碗汤开始

白芷是一种常见的中药材，性温味辛，具有祛风除湿、通窍止痛、消肿排脓等功效。而将白芷与鸡肉一同炖煮，不仅提升了汤品的香气，还增强了其滋补作用，成为家庭餐桌上的养生佳品。

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白芷炖鸡汤对于女性来说尤为适宜，它能够调节气血，缓解经期不适，并有助于改善面色苍白、手脚冰凉等问题。同时，白芷的芳香还能帮助舒缓情绪，减轻压力。

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在冬季或者身体虚弱时，喝上一碗白芷炖鸡汤，不仅能增强体质，提高免疫力，还有助于抵御寒邪入侵。尤其是感冒初起或鼻塞流涕时，白芷的通窍作用尤为明显。

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