油菜和蘑菇的绝妙搭配：简单几步做出美味佳肴

油菜，这道家常菜，清香爽口，营养丰富，深受人们喜爱。今天，我们来尝试一下油菜和蘑菇的组合，这两种食材搭配起来，不仅口感丰富，而且营养价值更高。蘑菇的鲜美与油菜的清香完美融合，绝对是一道令人惊艳的美味。

首先，准备食材：新鲜油菜一把，洗净后沥干水分，切成段；选择你喜欢的蘑菇，例如香菇、平菇或杏鲍菇，清洗干净，撕成小块。此外，准备蒜末、姜末、食用油、盐、鸡精等调味料。

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热锅冷油，放入蒜末和姜末爆香，然后加入蘑菇翻炒至变软出水。接着，放入油菜，快速翻炒，注意不要炒太久，以免油菜变黄变老。最后，加入适量的盐和鸡精调味，即可出锅。

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小贴士：为了让油菜更加鲜嫩，可以先将油菜焯水后，再进行翻炒。喜欢辣味的可以加入一些辣椒段，增加菜品的口感层次。这道菜做法简单，营养丰富，适合各种人群食用。

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