平菇怎么炒好吃又简单？三步做出鲜嫩可口的家常美味

平菇是一种常见的食用菌，不仅口感鲜嫩、营养丰富，而且价格亲民，是家庭餐桌上的常客。很多人在烹饪时担心平菇炒老了影响口感，其实只要掌握几个小技巧，就能轻松做出一道色香味俱全的平菇佳肴。

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首先，选择新鲜的平菇非常关键。优质平菇颜色洁白或略带浅灰色，菌盖完整紧实，没有发黏或变色的迹象。清洗时只需用清水轻轻冲洗表面灰尘，无需浸泡，以免吸收过多水分影响口感。

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其次，炒制前建议将平菇焯水处理。锅中烧开水后加入少许盐，放入平菇焯烫30秒左右，捞出沥干备用。这一步可以去除平菇的土腥味，同时让其更加入味。焯过水的平菇炒出来更爽滑，不会出水过多。

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最后，热锅凉油下锅爆香蒜末或葱花，再将焯好水的平菇快速翻炒。可以根据个人口味加入适量生抽、蚝油、盐和胡椒粉调味。整个过程控制在5分钟以内，保持大火快炒，确保平菇鲜嫩不柴。

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除了清炒，还可以尝试搭配鸡蛋、青椒、肉片等食材一起炒制，既丰富了口感，也提升了营养价值。平菇吸味能力强，非常适合与各种调料和食材搭配，是一道百搭的家常菜。

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