苹果是热性吗？带你了解苹果的性味与功效

苹果，作为一种常见的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养元素。但关于苹果的性味，却一直流传着不同的说法，其中最常见的就是“苹果是热性吗？”这个问题。

其实，苹果的性味并非绝对的热性或寒性，而是属于平性，也就是说，它既不热也不寒。中医认为，苹果味甘、酸，性平，入脾、肺经。具有生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、降血压、降血脂等功效。

对于一些体质较热的人来说，适量食用苹果可以起到清热降火的作用。而对于体质较寒的人来说，苹果则可以起到温补脾胃的效果。

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总而言之，苹果的性味并非固定不变，而是根据个人体质和食用方式而有所不同。建议大家根据自身情况，适量食用苹果，享受它带来的健康益处。

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