豆角肉馅饺子，豆角到底要不要焯水？

豆角肉馅饺子，鲜香美味，是许多人喜爱的家常菜。然而，在制作过程中，很多人都会纠结一个问题：豆角要不要焯水？焯水与否，直接关系到饺子的口感和安全性。

其实，豆角焯水的好处多多。首先，焯水可以去除豆角中的部分草酸，减少豆角的涩味，让饺子馅更加鲜美。其次，焯水可以使豆角变软，更容易被嚼烂，提升饺子的口感。更重要的是，焯水可以有效杀灭豆角中可能存在的细菌和寄生虫，提高食品安全系数，尤其是在食用新鲜豆角时，焯水显得尤为重要。

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当然，也有人认为豆角无需焯水，认为焯水会损失豆角的营养成分。 其实，豆角焯水时间不宜过长，一般只需要几分钟即可，营养成分的流失量有限，远小于焯水带来的益处。 如果担心营养流失，可以将焯水后的水用来煮汤，充分利用营养。

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那么，如何焯水呢？ 将豆角洗净，掰成合适的段，放入沸水中焯水1-2分钟，捞出过凉水即可。 需要注意的是，焯水时间不宜过长，否则豆角会变得软烂，影响口感。

总而言之，豆角肉馅饺子中，建议豆角焯水。这不仅可以提升饺子口感，更重要的是保障食品安全。当然，根据个人口味和豆角的新鲜程度，也可以灵活调整焯水时间。

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