西芹西红柿榨汁喝有什么功效？营养美味，助你健康生活！

西芹西红柿榨汁，是许多人喜爱的健康饮品。西芹富含纤维，有助消化，还能降低血压。西红柿则含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管等功效。将两者搭配在一起榨汁，不仅营养丰富，口感也十分清爽，是夏日解暑的佳品。

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西芹西红柿榨汁的功效主要体现在以下几个方面：

1. 促进消化，预防便秘： 西芹富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。

2. 降低血压，预防心血管疾病： 西芹中含有丰富的钾，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。

3. 抗氧化，延缓衰老： 西红柿中含有丰富的番茄红素，具有强大的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。

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4. 增强免疫力： 西红柿富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

5. 美容养颜： 西红柿中的番茄红素可以促进皮肤胶原蛋白的生成，延缓皮肤衰老，使皮肤更加红润有光泽。

西芹西红柿榨汁的做法很简单，只需将西芹和西红柿洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。为了口感更佳，可以加入少许蜂蜜或柠檬汁。

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