杭菊枸杞泡茶喝的功效：养生茶饮中的黄金组合

在众多的养生茶饮中，杭菊与枸杞的搭配堪称经典。这两种食材不仅口感相宜，更因各自丰富的营养价值而广受推崇。杭菊清热解毒、明目降压，而枸杞则以滋补肝肾、益精明目的功效闻名。将两者结合泡茶，不仅能提升饮品的风味，还能增强保健效果。

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杭菊枸杞茶对于长时间面对电脑工作的人群尤其有益。杭菊富含黄酮类物质和挥发油，有助于缓解眼部疲劳、降低血压；而枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B族及多种氨基酸，能够改善视力、增强免疫力。经常饮用此茶，有助于调节身体机能，促进新陈代谢。

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此外，杭菊枸杞茶还具有一定的安神作用，适合压力大、睡眠质量不佳的人群饮用。其温和的性质不会对肠胃造成刺激，适合四季常饮。尤其是秋冬季节，适量饮用可起到润燥养阴、提高抗病能力的作用。

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