桃与合桃的完美搭配：美味又营养的美食制作指南

桃和合桃（核桃）是两种营养价值极高的食材。桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，而合桃则以丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质著称。将这两种食材巧妙结合，不仅能让口感更加丰富，还能提升整体的营养价值。无论是做甜品还是日常小食，这种组合都能带来意想不到的惊喜。

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要让桃和合桃的搭配既好吃又有营养，可以尝试制作桃核桃沙拉。将新鲜的桃切片，加入一些碎合桃，再拌入蜂蜜、柠檬汁和少量橄榄油，最后撒上一点肉桂粉提味。这道沙拉清新爽口，适合夏日享用，同时也能为身体提供充足的能量。

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除了沙拉，还可以尝试用桃和合桃制作健康的能量球。将熟透的桃去皮后捣成泥状，与磨碎的合桃混合，再加入少量燕麦片和干果，揉成小球状。这种能量球携带方便，适合作为早餐或下午茶的小点心，既能满足味蕾，又能补充体力。

对于喜欢烘焙的朋友来说，桃核桃蛋糕也是一个不错的选择。将桃切成薄片铺在蛋糕表面，内部加入碾碎的合桃作为夹心，烤制完成后撒上一层糖粉装饰。这款蛋糕不仅外观诱人，而且味道香甜可口，非常适合家庭聚会或节日庆典。

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