扁豆和山药怎么炒好吃？教你做出鲜香美味的家常菜！

扁豆和山药都是营养丰富的食材，搭配在一起炒，不仅口感鲜香，而且营养更全面。扁豆富含蛋白质、维生素和纤维，而山药则含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，两者相辅相成，是夏日餐桌上的美味佳肴。

想要做出美味的扁豆炒山药，关键在于掌握合适的烹饪技巧。首先，山药要削皮切块，并浸泡在清水中，防止氧化变黑。扁豆也要择洗干净，去头尾，切成适宜大小。然后，将油锅烧热，加入葱姜蒜爆香，再放入扁豆翻炒至断生，最后加入山药、盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。

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为了让扁豆炒山药更加鲜美，还可以加入一些其他食材。例如，可以加入少许辣椒，增添辣味；也可以加入一些香菇，增加鲜香味；还可以加入一些肉片，增加口感和营养。

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扁豆炒山药的做法简单易学，营养丰富，是家庭餐桌上的常见菜肴。无论是作为主食还是配菜，都能为您的生活带来健康和美味。

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