绿豆芽和芹菜怎么一起炒好吃？简单易学的家常做法

2025-06-11 15:26:03 更新

绿豆芽和芹菜是一对非常经典的搭配，两者不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和膳食纤维。今天我们就来详细讲解如何将这两种食材完美结合，制作出一道色香味俱佳的家常小炒。首先，我们需要准备新鲜的绿豆芽和芹菜，确保食材的新鲜度是关键。选择芹菜时，建议挑选茎部翠绿、质地脆嫩的品种，这样的芹菜炒出来更加爽口。

接下来是处理食材的步骤。芹菜洗净后切成约3厘米的小段，这样既能保证入味均匀，又方便咀嚼。绿豆芽则需要摘去根部较老的部分，并用清水反复冲洗干净，以去除表面可能残留的杂质。处理好的食材可以分别放入两个碗中备用。

开始烹饪前，先调制好所需的调味料。一般来说，这道菜主要使用盐、生抽和少许鸡精或胡椒粉进行调味。具体比例可以根据个人口味调整，但推荐的比例是：1勺生抽、半勺盐以及适量的鸡精。此外，为了增加香气，还可以加入少量蒜末爆香。准备好这些之后，就可以正式开火了。

热锅凉油下锅，待油温升高至五成热时，放入蒜末快速翻炒出香味。随后依次加入绿豆芽和芹菜段，保持大火快炒，避免蔬菜过熟失去脆感。在翻炒过程中，适时加入事先调好的酱汁，使每根豆芽和芹菜都充分裹上味道。最后撒上一点葱花点缀，即可关火装盘。

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