鲜椒牛蹄的做法与吃法详解 | 鲜辣椒搭配胶原蛋白满满，香辣过瘾

鲜椒牛蹄是一道融合了川湘风味的家常美食，以牛蹄为主料、鲜辣椒为灵魂调料，口感Q弹、香辣开胃，是许多食客的心头好。牛蹄富含胶原蛋白和蛋白质，适合炖煮入味；而鲜辣椒则带来刺激味蕾的辛香，两者结合不仅营养丰富，还能让人食欲大增。

制作鲜椒牛蹄的第一步是选材处理。牛蹄应选择新鲜带皮的整只牛前蹄，大小适中、皮肉紧实为佳。先将牛蹄用火枪烧去表面细毛，再放入冷水中浸泡30分钟去除血水和腥味。随后冷水下锅焯水，加入姜片、料酒各适量，大火煮开后撇净浮沫，捞出冲洗干净备用。

接下来准备辅料：主要使用鲜辣椒（建议选用青小米辣或朝天椒），约200克，洗净切段；另备姜片15克、蒜瓣8瓣、干辣椒3根、花椒1小勺、八角1颗、桂皮一小段。这些香料能有效提升整体香气层次。

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将焯好水的牛蹄放入高压锅中，加入清水没过牛蹄，放入姜片、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1/2勺、糖1勺、八角、桂皮、干辣椒等调味料，盖上锅盖，压15-20分钟至牛蹄软烂入味。若无高压锅，可用砂锅慢炖1.5小时以上。

炒制鲜椒酱是这道菜的关键步骤之一。热锅凉油，放入花椒和干辣椒爆香后，加入蒜末炒香，再倒入切好的鲜辣椒翻炒至断生。此时可加入少许炒香的豆瓣酱提味，最后将炖好的牛蹄连汤一起倒入锅中，大火收汁，使鲜辣椒的香味充分融入牛蹄之中。

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装盘后可根据个人口味撒上葱花或香菜点缀。鲜椒牛蹄趁热食用最佳，牛蹄软糯有嚼劲，汤汁浓郁微辣，拌饭或配啤酒都非常合适。剩余部分冷藏保存，隔天加热后风味更佳。