骨折不能吃鸡蛋？真相是……

流传已久的“骨折不能吃鸡蛋”的说法，让许多人对鸡蛋望而却步。但事实真的是这样吗？其实，这个说法并没有科学依据。骨折后需要补充大量的蛋白质和钙质来促进骨骼愈合，而鸡蛋恰恰是优质蛋白质和多种营养物质的良好来源。鸡蛋中富含的蛋白质是修复受损组织的重要材料，有助于骨折的恢复。

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那么，为什么会有这种说法呢？这可能是因为过去医疗条件有限，人们对营养知识的认知不足，加上一些误解和传言的传播，导致了这种错误观念的流传。实际上，只要适量食用，鸡蛋不仅不会阻碍骨折愈合，反而能起到积极的促进作用。当然，骨折后饮食需要全面均衡，不能仅仅依赖鸡蛋，还需要摄入其他富含钙、维生素等营养素的食物。

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总而言之，骨折后是可以吃鸡蛋的，而且应该适量食用。科学合理的饮食搭配，才能更好地促进骨骼的愈合。如果您对骨折后的饮食有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师，获得个性化的饮食建议。不要轻信谣言，选择科学的饮食方法，才能更快更好地恢复健康。

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