鲜椒过水鱼：一道以鲜辣椒为主角的川味美食

2025-06-25 10:02:03 发布

鲜椒过水鱼是一道源自川渝地区的经典菜肴，以其麻辣鲜香、口感爽嫩而广受欢迎。这道菜的最大特色在于使用大量新鲜辣椒制作汤底，搭配鲜嫩鱼片，带来视觉与味觉的双重冲击。选用的鲜辣椒多为青花椒辣型品种，色泽翠绿、辣味浓郁却不燥口，是提升整道菜品风味的关键。

制作鲜椒过水鱼的第一步是选材。鱼类建议选择刺少肉厚的品种，如黑鱼、草鱼或巴沙鱼，切片后用盐、料酒和淀粉腌制10分钟，确保鱼片滑嫩入味。鲜辣椒则需要洗净切段，搭配姜蒜、泡椒等辅料一同炒制，形成层次丰富的汤底。

接下来是炒制底料。将锅烧热后放入适量油，加入姜蒜末爆香，再下泡椒和豆瓣酱炒出红油，随后倒入大量鲜辣椒翻炒。待香味四溢后加入高汤煮沸，放入鱼头和鱼骨煮3分钟提鲜，最后转小火放入鱼片汆烫2分钟即可出锅。

鲜椒过水鱼不仅味道出众，还具有一定的营养价值。鲜辣椒富含维生素C和多种微量元素，能促进食欲、帮助消化；而鱼类则是优质蛋白的重要来源，有助于增强体质。吃法上建议先品鱼片，再蘸汤食用辣椒，层层递进感受麻辣与鲜香的完美融合。

为了追求最佳口感，越来越多的厨师和家庭主妇开始注重鲜辣椒的产地与品质。来自贵州、四川、云南等地的高山鲜辣椒，因其自然种植、无催熟剂的特点，成为制作鲜椒过水鱼的理想食材。

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