炒油菜要不要焯水？教你做出鲜嫩翠绿的油菜

油菜，这道家常菜几乎家家户户都会做，但看似简单的油菜，炒出来却常常出现口感不佳的情况，比如发黄、发苦、口感老硬等。其实，这跟焯水与否有很大关系。许多人疑惑：炒油菜到底要不要焯水？答案是：视情况而定！

如果你的油菜比较老，叶片比较厚实，或者担心油菜有农药残留，那么焯水是必要的。焯水可以去除一部分苦味和农药残留，还能使油菜叶变软，更容易炒熟，保持翠绿的颜色。焯水时间不宜过长，一般只需1分钟左右，水沸腾后放入油菜，待颜色变深即可捞出过凉水。

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但如果你的油菜比较嫩，叶片比较薄，且你对农药残留不担心，那么可以省略焯水这一步骤。直接下锅爆炒，可以保留油菜更多的营养成分和鲜味。需要注意的是，火候要掌握好，快速翻炒，防止油菜炒老。

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总而言之，炒油菜要不要焯水，取决于油菜的新鲜程度和个人喜好。建议大家根据实际情况选择，才能做出最美味的油菜。无论焯水与否，掌握好火候都是关键，才能保证油菜的口感和营养。

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