新鲜玉米打豆浆，这些搭配营养更丰富！

新鲜玉米，香甜可口，营养丰富，是夏季消暑解渴的佳品。除了直接煮着吃，不少人喜欢将玉米打成豆浆，不仅口感更细腻，还能补充更多营养。那么，新鲜玉米和什么一起打豆浆好呢？

玉米和黄豆是绝佳的搭配！黄豆富含蛋白质、大豆异黄酮等营养物质，与玉米搭配，可以提高豆浆的营养价值，增强饱腹感，适合早餐饮用。

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玉米与红豆、黑豆等豆类搭配，也能做出美味的豆浆。红豆富含铁元素，能补血养颜；黑豆富含花青素，具有抗氧化功效。

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除了豆类，玉米还可以与一些蔬菜搭配，例如胡萝卜、南瓜等。胡萝卜富含维生素A，南瓜富含维生素E，与玉米一起打豆浆，可以补充多种维生素，提高免疫力。

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