炒油菜要不要焯水？教你炒出脆嫩鲜香的油菜

油菜，这道家常菜几乎人人都会做，但看似简单的油菜，炒出来口感却大相径庭。有人说炒油菜要焯水，有人说不用，到底哪个方法更好呢？其实，要不要焯水取决于你想要什么样的口感和油菜的新鲜程度。

如果你的油菜比较老，叶片比较厚实，建议焯水。焯水可以去除部分苦味和涩味，让油菜吃起来更脆嫩。焯水的时间不宜过长，一般只需要1-2分钟，水开后放入油菜，变色即可捞出，迅速过凉水，沥干水分备用。这样处理后的油菜，在炒制过程中更容易入味，口感也更佳。

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如果你的油菜非常新鲜，叶片嫩绿，则可以不焯水直接炒。新鲜的油菜本身水分充足，口感鲜嫩，直接下锅爆炒，可以保留更多的营养和原汁原味。炒制时火候要掌握好，快速翻炒，避免炒糊。

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总而言之，炒油菜要不要焯水，要根据油菜的新鲜程度和个人喜好来决定。无论是焯水还是不焯水，掌握好火候都是关键，才能炒出脆嫩鲜香的美味油菜。

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