山楂干泡酒的正确方法和用量，轻松自制健康果酒

山楂干是将新鲜山楂经过晾晒或烘干制成的食品，不仅保留了山楂原有的酸甜口感，还便于长期保存。近年来，随着养生理念的普及，越来越多的人开始尝试用山楂干泡酒，既美味又具有一定的保健功效。

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制作山楂干泡酒的第一步是选择优质的山楂干。建议选用无添加、无硫熏的天然山楂干，以确保成品酒的口感与健康价值。接下来准备好白酒或黄酒作为基酒，酒精度数控制在40-50度之间最为适宜。

一般来说，山楂干与酒的比例建议为1:10，即每100克山楂干搭配1升酒。可以适量加入冰糖提升风味，通常每升酒加100克左右冰糖即可。将山楂干洗净后放入干净的玻璃瓶中，依次倒入酒和糖，密封后置于阴凉干燥处。

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泡制时间方面，若使用白酒，一般需要浸泡2周以上；若使用黄酒，则可适当缩短至7-10天。期间可每隔几天摇晃一次瓶子，帮助味道更好地融合。泡好的山楂酒呈琥珀色，香气浓郁，酸甜适口。

饮用时建议每日不超过一小杯（约30毫升），尤其适合饭后饮用，有助于促进消化、缓解油腻感。但需注意，山楂酒性温，胃酸过多者应慎饮。

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