半个黏玉米的热量是多少大卡？吃玉米减肥吗？

玉米，作为一种常见的谷物，深受大众喜爱。它不仅美味可口，而且营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。很多人会选择用玉米来代替主食，那么，半个黏玉米的热量是多少大卡呢？

lens

chevron_left

chevron_right

半个黏玉米的热量大约在100-150大卡左右，具体热量会根据玉米的品种、大小和烹饪方式有所不同。例如，煮玉米的热量比烤玉米的热量要低一些。

lens

chevron_left

chevron_right

虽然玉米的热量并不高，但它仍然属于主食，如果摄入过多，也会导致热量超标。因此，在食用玉米时，要注意控制量，并将其与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。

lens

chevron_left

chevron_right

总而言之，半个黏玉米的热量不算高，但也要注意控制食用量，才能更好地享受玉米带来的美味和营养。

想了解更多玉米品种信息，寻找优质玉米产地一手货源？来一亩田平台，对接全国批发采购商！一亩田，链接农产品供需，让农业更美好！