吃樱桃会导致尿红吗？营养专家为你解析真相

樱桃是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维以及抗氧化物质，对人体健康大有裨益。然而，近年来有不少人传言“吃樱桃会导致尿红”，这让不少消费者心存疑虑。

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实际上，吃樱桃导致尿液变红的现象确实存在，但这并不是病理性的异常反应。这种现象主要是由于樱桃中含有大量天然的花青素和类黄酮色素所致。这些色素在人体内代谢过程中可能通过尿液排出，从而使得尿液呈现轻微的红色或粉红色。

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这种现象在医学上被称为“食物性尿色改变”，属于正常生理反应，并不会对身体健康造成影响。只要停止食用樱桃几天后，尿液颜色通常会恢复正常。但如果在未食用樱桃的情况下仍然出现血尿症状，则应及时就医排查其他潜在疾病。

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