小建中汤加黄芩：养生美食的制作与吃法

小建中汤是一道经典的中医食疗方，具有温中补虚、和里缓急的功效。而加入黄芩后，这道药膳不仅保留了原有的滋补作用，还增添了清热燥湿的功能，特别适合脾胃虚弱又伴有轻微内热的人群食用。在制作过程中，黄芩的独特香气与甘草、桂枝等药材相互融合，使整道菜的口感更加丰富。

lens

chevron_left

chevron_right

制作小建中汤加黄芩并不复杂，首先需要准备黄芩、桂枝、白芍、生姜、大枣以及饴糖等主要食材。将黄芩与其他药材一同放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖。待药材的味道充分融入汤中后，加入饴糖调味即可。这种做法既简单又能最大程度地保留药材的有效成分。

食用时，可以根据个人口味调整甜度或加入一些蜂蜜增加风味。此外，为了提升整体营养价值，还可以搭配一碗糙米饭或者蒸熟的红薯一起享用。这样的组合不仅能帮助消化，还能为身体提供额外的能量支持。无论是作为日常养生餐还是病后调理食品，小建中汤加黄芩都是一个不错的选择。

lens

chevron_left

chevron_right

如果您对高品质的黄芩感兴趣，欢迎来到一亩田平台寻找一手货源。这里汇聚了全国各地的优质农产品供应商，您可以直接对接全国批发采购商，获取最优惠的价格和最新鲜的黄芩原料。同时，我们也鼓励产地用户来一亩田发布您的产品信息，让更多人了解并购买您的优质农产品！