瘦肉鸡蛋蒸蛋羹：鲜嫩滑爽的完美搭配！

瘦肉和鸡蛋的完美结合，蒸出的蛋羹鲜嫩滑爽，营养丰富，是早餐或辅食的绝佳选择。这道菜简单易做，即使是厨房新手也能轻松掌握。关键在于掌握好火候和食材比例，才能蒸出令人垂涎欲滴的美味。接下来，我们就一起学习如何蒸出最完美的瘦肉鸡蛋羹吧！

首先，准备食材：新鲜鸡蛋2个，瘦肉50克（猪里脊或鸡胸肉均可），葱花少许，盐少许，料酒少许。将瘦肉切成细丝，用少许料酒和盐腌制10分钟，让瘦肉更加入味。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打散，直到蛋液呈均匀的乳白色。 然后，将腌制好的瘦肉丝轻轻放入蛋液中，搅拌均匀。

lens

chevron_left

chevron_right

接下来，将混合好的蛋液倒入一个耐热的碗中，碗底铺上少许葱花。选择一个合适的容器，比如蒸锅或微波炉专用容器，放入碗中。如果是用蒸锅，水开后放入蒸碗，大火蒸8-10分钟，直到蛋羹凝固即可。如果是用微波炉，则根据微波炉的功率调整时间，一般中高火蒸3-5分钟即可。蒸好后，撒上剩余的葱花即可享用。

lens

chevron_left

chevron_right

小贴士：为了让蛋羹更加滑嫩，可以在蛋液中加入少许温水，比例大约是蛋液：温水=2:1。蒸制过程中，要避免猛火，以免蛋羹表面出现蜂窝状。 最后，根据个人口味，可以加入适量的香油或酱油调味。

想寻找优质鸡蛋产地一手货源？或者您是鸡蛋生产商，想对接全国批发采购商？欢迎登录一亩田平台，这里汇聚了全国各地的鸡蛋供应商和采购商，助您轻松拓展业务！立即注册，开启您的鸡蛋贸易之旅！