度尾红心文旦柚的好处有哪些？营养专家带你全面了解这一优质农产品

度尾红心文旦柚是福建省仙游县度尾镇的特色农产品，以其果肉鲜红、汁多味甜、香气浓郁而闻名。作为红心柚中的佼佼者，它不仅口感出众，更富含多种营养成分，是健康饮食的理想选择。

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度尾红心文旦柚富含维生素C和类黄酮，每100克果肉中维生素C含量可达60毫克以上，远高于普通柑橘。这些抗氧化成分有助于清除自由基，增强免疫力，预防感冒及慢性疾病的发生。

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除了丰富的维生素，度尾红心文旦柚还含有丰富的膳食纤维和天然果胶，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时能调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。

红心柚中特有的番茄红素和β-胡萝卜素，具有良好的护眼和护肤功效。长期食用可改善视力疲劳、延缓皮肤老化，尤其适合长时间使用电子设备的人群。

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作为地方地理标志产品，度尾红心文旦柚采用传统种植方式，果实无污染、无激素残留，符合绿色食品标准。每年秋季成熟时，果农手工采摘，确保每一颗红心柚都新鲜饱满。

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