扁豆角清炒怎么炒好吃:简单易学的家常菜做法
2025-06-15 10:00:32 发布
扁豆角是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。在日常饮食中,扁豆角清炒是一道非常受欢迎的家常菜。这道菜不仅制作简单,而且味道鲜美。今天,我们就来详细讲解如何让扁豆角清炒更加美味。
首先,准备新鲜的扁豆角。选择颜色鲜艳、质地脆嫩的扁豆角,这样炒出来的菜品口感更佳。将扁豆角洗净后,去掉两头的老筋,然后切成适当的长度。为了确保炒制时熟透且保持翠绿的颜色,可以先用沸水焯一下扁豆角。焯水的时间不宜过长,大约30秒即可。
接下来是炒制过程。热锅凉油,放入适量的蒜末爆香。随后加入扁豆角翻炒,加入少量盐调味,继续翻炒至扁豆角变软并完全熟透。此时,可以根据个人口味添加一些酱油或鸡精提味。关键在于火候的掌握,要用中火慢慢炒制,确保扁豆角内外均匀受热。
最后一步,当扁豆角炒至断生且颜色鲜亮时,即可关火装盘。一道色香味俱全的扁豆角清炒就完成了。这道菜清爽可口,非常适合搭配米饭食用。此外,如果喜欢辣味的朋友,还可以加入一些干辣椒或者辣椒酱,增添风味。
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