桂味荔枝一颗多重？揭开优质农产品的真实重量与营养价值
2025-06-26 13:08:49 发布
桂味荔枝，作为中国岭南地区极具代表性的热带水果之一，因其果肉晶莹剔透、甜而不腻而广受消费者喜爱。在选购或批发过程中，很多人会关注一个具体问题：桂味荔枝一颗有多重？这不仅关系到价格计算，也与营养摄入密切相关。
根据农业科研机构和市场调研数据，成年果树所产的桂味荔枝单颗果实平均重量在20克至30克之间，优质的中大果型品种甚至可达35克以上。果重因栽培环境、树龄、气候条件等因素略有差异。例如，在广东增城、广西北流等核心产区，由于土壤肥沃、水源充足，产出的桂味荔枝普遍果粒更大、口感更佳。
除了外观和口感，桂味荔枝的营养价值同样值得关注。每100克果肉中含有约16克糖分、0.8克膳食纤维、17毫克维生素C以及多种矿物质如钾、镁等，有助于补充能量、调节血压、促进肠胃健康。以一颗25克的桂味荔枝为例，可提供约40千卡的能量和4毫克维生素C，是夏季理想的天然健康食品。
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