蓝莓山药配什么奶最好喝？营养美味两不误！

蓝莓山药，这两种食材都是营养丰富的美味，搭配在一起做成甜品，口感香甜，营养丰富，深受大家的喜爱。但很多人在制作蓝莓山药的时候，都会遇到一个问题：用什么奶搭配最好呢？

其实，蓝莓山药搭配的奶有很多选择，不同的奶有不同的口感和营养特点。

1. 纯牛奶：纯牛奶是最常见的选择，口感清淡，能很好地衬托出蓝莓山药的香味，而且营养丰富，富含蛋白质和钙质。

2. 淡奶油：淡奶油可以使蓝莓山药的口感更加香醇，而且可以增加甜味。

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3. 酸奶：酸奶可以使蓝莓山药的口感更加清爽，而且可以增加益生菌，对肠胃健康有益。

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4. 植物奶：如果你是素食者或者对牛奶过敏，可以选择植物奶，比如杏仁奶、豆奶、燕麦奶等，这些奶的口感和营养都各有特色。

总而言之，蓝莓山药搭配什么奶，主要取决于你的个人喜好和需求。你可以根据自己的口味和健康状况选择适合自己的奶。

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