干香菇怎么吃才好吃？营养美食专家教你制作美味佳肴

干香菇是一种风味独特的食材，它不仅香气浓郁，而且富含多种营养成分。要让干香菇的味道发挥到极致，首先需要正确地泡发。将干香菇用温水浸泡20分钟左右，待其完全变软后轻轻搓洗表面，去除杂质。泡发后的香菇水不要倒掉，可以用来调味或炖汤，这样能让菜肴更加鲜美。

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泡发好的干香菇可以用于多种菜肴中。比如经典的香菇鸡汤，将泡发好的香菇与鸡肉一同炖煮，加入姜片和枸杞，慢火熬制一个小时以上，就能得到一锅香气扑鼻的滋补靓汤。这道菜不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。

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除了炖汤，干香菇还可以炒菜或者蒸菜。例如香菇青菜是一道简单又健康的家常菜。将青菜焯水后捞出，再用蒜末爆香锅底，放入切片的干香菇翻炒，最后加入青菜一起快速翻炒即可。这道菜色香味俱全，非常适合日常饮食。

对于喜欢尝试新口味的人来说，可以用干香菇做一道创意料理——香菇酿肉。将猪肉剁成肉泥，加入葱姜末、酱油等调料搅拌均匀，然后填入去蒂的干香菇中，上锅蒸熟。蒸好后淋上少许酱汁，既美观又美味。

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