牛排土豆炖菜：土豆的美味新吃法，简单易学

土豆，这种看似平凡的食材，却蕴藏着无限的烹饪可能。今天，我们不聊土豆泥、土豆丝，也不聊薯条，要聊的是将土豆与牛排一起炖煮，碰撞出的奇妙美味。牛排的鲜嫩多汁与土豆的绵软香糯完美融合，绝对让你眼前一亮！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，适合忙碌的现代人。

准备食材：优质牛排一块（建议选择里脊或西冷），土豆若干（选择中等大小，易于炖煮），洋葱半个，胡萝卜一根，番茄一个，香叶几片，黑胡椒粒适量，盐适量，橄榄油适量。 将土豆去皮洗净，切成大小均匀的块状。土豆块大小均匀，受热更均匀，更容易炖烂。

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烹饪步骤：首先，将牛排煎至两面金黄，锁住肉汁。然后，在锅中加入橄榄油，爆香洋葱和胡萝卜。加入土豆块翻炒片刻。加入番茄块、香叶和黑胡椒粒，翻炒均匀。倒入适量清水，没过食材，大火烧开后转小火慢炖，约40-60分钟，至土豆软烂，汤汁浓稠。最后，加盐调味即可。出锅前，可以根据个人口味撒上一些新鲜的香草碎。

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这道牛排土豆炖菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，牛排提供优质蛋白质，土豆富含淀粉和维生素C，可谓是营养均衡的一餐。无论是家常便饭还是招待客人，都是一道不错的选择。不妨尝试一下，感受土豆的另一种美味魅力吧！

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