老母鸡汤放冬瓜好吃吗？这样炖汤鲜甜又养生！

很多人在炖老母鸡汤时，会考虑是否可以加入一些清热利湿的食材来平衡营养和口感。其中，冬瓜就是一个非常不错的选择。那么，老母鸡汤放冬瓜好吃吗？答案是肯定的。冬瓜与老母鸡搭配，不仅能提升汤品的清爽度，还能起到滋阴润燥、消暑解毒的作用。

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制作这道老母鸡汤放冬瓜的关键在于选材和火候控制。首先选择一只肉质紧实、脂肪适中的老母鸡，清洗干净后剁成大块。接着准备新鲜冬瓜500克，去皮切厚片备用。建议使用带皮冬瓜，因为冬瓜皮也具有一定的药用价值，能增强利尿效果。

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将老母鸡放入冷水锅中焯水，加入2片姜和1勺料酒去除腥味，煮至水开后捞出洗净血沫。然后另起一口砂锅或不锈钢锅，加入适量清水（约2升），放入焯好的鸡块、冬瓜片、3片姜、2颗红枣和一小撮枸杞，大火烧开后转小火慢炖1.5小时。

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炖好后根据口味加入适量盐调味即可。不建议提前加盐，以免影响鸡肉的口感。关键诀窍在于：一是焯水彻底去腥；二是炖煮时间要足够，使冬瓜充分吸收鸡汤的精华；三是选用带皮冬瓜，保留其天然清香与营养价值。这样的老母鸡汤放冬瓜不仅味道鲜美，还特别适合夏季或干燥季节食用，有助于清热祛湿、润肺养颜。