陈皮山药萝卜水：秋冬养生佳品，山药功效大揭秘！

寒冷的秋冬时节，一杯热乎乎的陈皮山药萝卜水，不仅暖胃驱寒，还能滋补养生。这道汤水以山药、陈皮、萝卜等食材为主，营养丰富，老少皆宜。其中，山药作为主角，扮演着不可或缺的角色。

山药，作为一种常见的食材，拥有丰富的营养价值。它富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾益胃、滋补强壮、美容养颜等功效。对于脾胃虚弱、体虚乏力、气血不足等人群来说，山药是不错的选择。

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陈皮山药萝卜水中的山药，与陈皮、萝卜相辅相成，共同发挥养生功效。陈皮理气健脾，萝卜化痰止咳，三者搭配，既能温补脾胃，又能清热解毒，还能增强抵抗力，是秋冬养生的佳品。

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