核桃中间那个是什么？有什么用？揭秘核桃分心木的营养价值

核桃，作为广受欢迎的坚果之一，不仅味道香美，还富含多种营养成分。但很多人在食用核桃时都会好奇：核桃中间那个薄片状的部分到底是什么？其实，它被称为“核桃分心木”，是核桃果仁之间的隔膜部分。虽然看似不起眼，但它却有着独特的健康价值和用途。

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核桃分心木的主要成分包括纤维素、鞣质和少量的植物黄酮类物质。从中医角度来看，核桃分心木具有一定的药用价值，常被用来清热解毒、收敛止血。现代科学研究也发现，它含有的抗氧化物质能够帮助清除体内自由基，从而起到延缓衰老的作用。此外，核桃分心木中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

除了药用价值，核桃分心木还可以用于日常烹饪。例如，将核桃分心木晒干后泡水饮用，可以作为一种天然的养生茶饮。它的苦涩味有助于清理肠胃，特别适合经常熬夜或饮食不规律的人群。同时，一些地方还会用核桃分心木制作成中药材的一部分，搭配其他草药使用，以增强疗效。

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值得注意的是，尽管核桃分心木有许多好处，但也并非人人适用。由于其性质偏凉且略带苦味，脾胃虚寒者应谨慎食用。此外，在购买核桃时，尽量选择新鲜、完整的核桃，以确保核桃分心木和其他部分的品质最佳。

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