橙子与什么榨汁好喝？营养美食专家教你搭配制作

橙子是一种富含维生素C的水果，其酸甜可口的果汁深受人们喜爱。但你知道吗，将橙子与其他水果或蔬菜搭配榨汁，不仅口感更丰富，还能提升营养价值。比如，橙子和胡萝卜是一对经典的组合。胡萝卜中的β-胡萝卜素和橙子中的维生素C相互作用，可以更好地被人体吸收。

lens

chevron_left

chevron_right

除了胡萝卜，橙子还可以与苹果、香蕉等水果搭配。苹果的清甜与橙子的酸爽相得益彰，而香蕉则能为果汁增添一份浓郁的口感和丰富的钾元素。这样的搭配不仅美味，还非常健康。对于喜欢尝试新口味的人来说，橙子与菠萝或芒果的组合也是不错的选择，热带水果的加入会让果汁更加清新怡人。

lens

chevron_left

chevron_right

如果你想要一款低糖又健康的果汁，不妨试试橙子与绿叶蔬菜的搭配。例如，橙子与芹菜或羽衣甘蓝混合榨汁，不仅能减少果汁的甜度，还能增加膳食纤维和矿物质的摄入量。这种果汁适合追求轻体和养生的人群。

无论你选择哪种搭配方式，榨汁时都建议保留橙子的白色内膜，因为它含有丰富的黄酮类化合物，有助于抗氧化。同时，尽量使用新鲜的橙子，以确保果汁的风味和营养。

lens

chevron_left

chevron_right

如果你想找到优质的橙子产地一手货源，或者你是橙子产地的供应商，欢迎来一亩田平台对接全国批发采购商，获取更多商机！