香菜：并非人人皆宜，这些人群需谨慎食用

香菜作为一种常见的调味蔬菜，因其独特的香气深受许多人喜爱。然而，并非所有人都适合食用香菜。首先，对于患有慢性胃炎或胃溃疡的人来说，香菜可能会刺激胃黏膜，导致病情加重。这是因为香菜中的某些成分可能增加胃酸分泌，从而对胃部造成负担。

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其次，孕妇也应适量食用香菜。虽然香菜富含多种维生素和矿物质，但过量摄入可能导致子宫收缩，增加流产风险。因此，孕妇在饮食中应避免过多使用香菜作为调料。

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此外，过敏体质的人群也需要特别注意。部分人对香菜存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿甚至呼吸困难等症状。如果发现自己对香菜敏感，应尽量避免接触和食用。

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最后，香菜虽好，但任何食材都应适量食用。即便是健康人群，过量食用也可能引起消化不良等问题。因此，在日常饮食中，我们应当根据自身情况合理搭配食材，确保营养均衡。

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